Semua orangtua sedih, bila mendapati anak susah makan.
Semua kerja keras orangtua sepertinya tiada artinya. Terus bagaimana Cara Mengatasi Anak Susah Makan? Cara pertama, biasanya orangtua jaman dulu menyuapi
makan anaknya sambil jalan-jalan, kurang baik cara ini. Seharusnya membiasakan
anak makan dengan duduk.
Cara kedua, memberi makan buah-buahan yang mengandung
vitamin penambah selera makan anak. Berikut beberapa adalah buah yang
mengandung vitamin untuk penambah selera makan anak.
Buah Pepaya
Pepaya adalah buah yang banyak mengandung nutrisi penunjang
kesehatan tubuh diantaranya kalsium, magnesium, kalium karbohidrat vitamin A,
vitamin B, vitamin C, dan papain. Selain itu pepaya juga mengandung serat
dengan kadar 1,3 gram per 100 gram buah. Papain dalam pepaya berfungsi untuk
mengurangi protein dalam usus. Pepaya juga mengandung karpaina, yaitu suatu
alkaloid yang berfungsi mengatasi penyakit-panyakit yang menyebabkan anak susah
makan yaitu untuk peluruh cacing, mengatasi sariawan, mengatasi infeksi,
meredakan demam, melancarkan saluran pencernaan, dan mencegah konstipasi
(sembelit). Fungsi dari melancarkan pencernaan yang didapat dari pepaya.
Buah Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan serat yaitu sebnyak 0,6
gram per 100 gram buah. Disamping itu juga, pisang mengandung vitamin C,
vitamin A , zat besi dan fosfor. Selain itu kandungan kalium dan natrium dalam
pisang tergolong tinggi. Mengapa disebut pisang bisa membantu memperbaiki nafsu
makan anak yang berantakan hal ini dikarenakan kandungan kalium dalam pisang
juga bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi.
Mengkonsumsi pisang dapat membantu si Kecil untuk nafsu makan. Selain juga
dapat meningkatkan perkembangan otak si Kecil.
Buah Jeruk
Seperti diketahui, jeruk merupakan salah satu buah yang kaya
akan vitamin C. Selain mudah didapat, buah ini juga dipercaya mampu menambah
nafsu makan. Cita rasa asam yang ditimbulkan buah jeruk seperti pada buah beri,
membuat jeruk masuk dalam jenis buah yang menambah selera makan pada si Kecil.
Buah Beri
Buah beri adalah buah yang memiliki kandungan antioksidan
tertinggi dibandingkan jenis buah-buahan lainnya, disamping itu buah beri juga
kaya akan Vitamin A, vitamin B Kompleks, vitamin C dan vitamin E serta di
antosianin, tembaga, selenium, seng dan besi. Jenis beri memang banyak variannya.
Warna yang menarik serta rasa asam yang ditimbulkan dapat menambah nafsu makan
pada si Kecil. Beri campuran beri pada macam kue atau puding sebagai cemilan si
Kecil.
Cara ketiga, untuk mengatasi anak susah makan,
berikan dia Laperma Platinum. Laperma™ Platinum adalah minuman berbahan dasar
madu sebagai nutrisi untuk tumbuh kembang dan daya tahan tubuh anak yang
dipadu dari bahan berkualitas dan bermanfaat untuk tubuh anak.
Laperma™ Platinum hadir dengan khasiat Madu Afis
Mellifera, Sari Ikan Salmon, temulawak, temu ireng dan lempuyang, yang
kesemuanya memberikan manfaat baik untuk Masa Keemasan anak. Laperma™ Platinum juga diproses dari bahan madu yang terjamin keaslian, kemurnian dan
kualitasnya. Proses pembuatan Laperma™ Platinum dilakukan dengan standar ketat
dan lingkungan kerja yang hygienis.
Laperma™ Platinum yang telah memiliki Nomor Izin
BPOM membuktikan bahwa produk ini telah memenuhi standar kualitas
kesehatan produk anak di Indonesia.
Nomor Registrasi BPOM Laperma™ Platinum adalah POM TR. 163 695 371.
Harga Laperma Platinum sangat terjangkau yaitu hanya Rp 75.000,- / botol.
Solusi lain yang mungkin dapat
anda terapkan di rumah, sebagai berikut:
Tetap Berfikir Positif
Perlihatkan pada si Kecil bahwa anda juga menikmati makanan
yang sama seperti yang dia makan. Anda adalah panutannya, jadi jika Anda
antusias si Kecil mungkin lebih bersedia untuk mencobanya. Selalu perlihatkan
raut wajah riang saat makan, walaupun mungkin anda juga tidak begitu menyukai
makanan tersebut. namun demi kelengkapan gizi buah hati anda, anda harus
mencobanya.
Biarkan si Kecil tahu betapa anda sangat bahagia jika dia
lahap makan. Dia akan menikmati pujian dan dapat mendorong dia untuk terus
makan dengan baik. Jika Anda hanya memberikan perhatian ketika dia tidak makan,
dia mungkin mulai menolak makanan hanya untuk mendapatkan perhatian dari anda.
Atur Waktu Makan
Menjadi Santai dan Menyenangkan
Mengajak si Kecil untuk makan bersama dengan anak-anak lain
sesering mungkin. Sesekali undang teman bermainnya atau teman-temannya
disekolah untuk membuat acara makan bersama. balita akan makan lebih baik
ketika ia melihat teman sebayanya makan bersamanya.
Saat makan jauhkan dari gangguan seperti televisi, hewan
peliharaan, permainan dan mainan. Ini akan membuat lebih sulit bagi si Kecil
untuk berkonsentrasi pada makan.
Membuat waktu makan menjadi menyenangkan dengan mengobrol
tentang banyak hal yang berbeda. Cobalah untuk berbicara pada tingkat yang si
Kecil bisa pahami sehingga ia dapat bergabung.
Jadwal Makan
yang Konsisten
Rutin Berolahraga dan mengatur pola tidur siang otomastis
dapat membuat nafsu makan anak menjadi lebih konsisten. Ini harus mencakup tiga
kali makan dan dua atau tiga camilan bergizi, dalam kurun waktu dua belas jam.
Balita berkembang pada rutinitas dan menikmati apa yang dia inginkan.
Jika si Kecil terlalu lelah, ia mungkin menjadi malas dan tidak ingin
makan. Dan penting pula untuk memberikan si Kecil makanan kecil atau minuman
sebelum tidur siang.Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
3 Comments
Thank you for the time
Reply Deletehttps://sabunlicin.com/
http://www.onrainpoka.com/
http://www.onrainsakka.com/
https://www.futtoborushiti.com/
https://www.debestegoksite.com/
http://www.bestevoetbalgokken.com/
Thank you for your understanding
Reply Deletehttp://www.stronaoszusta.com/
http://www.stronazgrami.com/
http://www.umegliuagente.com/
https://www.watashitachiha.net/
https://www.dracobetfraudator.com/
daftar idn poker99
Reply Deletedaftar idn poker 99
daftar poker99
daftar poker 99
register poker99
daftar poker 99 online
Berikan komentar anda dengan sejujurnya dan tanpa paksaan dari siapapun, tidak mengandung unsur SARA, PORNOGRAFI, PORNOAKSI, hal ini demi perbaikan yang konstruktif-transformatif MASTERPENDIDIKAN.BLOGSPOT.COM. Terima kasih!